/ 选穴：脾俞、足三里、气海、血海
/ 疗程：每穴每次灸30分钟，每日1次，1个疗程10次

注意事项：
● 做有氧运动，排解压力，多吃养脾的饮食(黑木耳红枣瘦肉汤)，因黑木耳能凉血止血，健脾 润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺。

注意：脾湿便溏者不宜用本汤，可改用白木耳。